Cours de perfectionnement
en natation
Améliorez votre technique

Améliorez votre technique, vitesse et endurance avec M’Leau

Format des cours de perfectionnement

Objectif : progression technique + amélioration du cardio et de l’efficacité des mouvements

Techniques de nage travaillées

CRAWL

Position du corps

Respiration bilatérale

efficacité du mouvement

À la fin de ce cours, vous maîtriserez les techniques essentielles pour nager le crawl avec fluidité, puissance et efficacité, tout en améliorant votre position, votre respiration et votre endurance

Dos

Position du corps

Alignement du corps

Position du corps

Rotation et endurance

À la fin de ce cours, vous maîtriserez les techniques essentielles pour nager sur le dos avec fluidité, puissance et efficacité, tout en améliorant votre position, votre respiration et votre endurance

Exercices éducatifs ciblés

Pull et planche

battements et respiration

Maîtrise des différentes techniques de nage

À la fin de ce cours, vous maîtriserez les techniques essentielles pour nager les différentes techniques de nage avec fluidité, puissance et efficacité, tout en améliorant votre position, votre respiration.

Entraînements adaptés

Pour triathlètes

Pour nageurs amateurs

Pour les passionnés de natation

Pour les jeunes nageurs athlètes

Vous méritez une expérience d’apprentissage de la natation à la hauteur de vos ambitions.
💙💙💙

Entraîneurs Hautement Qualifiés

Des entraîneurs de haut niveau qui se distinguent par leur expertise, leur passion et leurs résultats concrets.
Chaque séance est encadrée par des professionnels dédiés à votre progression dans l’eau.

Transformez votre nage, une longueur à la fois.

Chaque séance est pensée pour vous aider à progresser techniquement, renforcer votre endurance et repousser vos limites — toujours dans le plaisir et la confiance.

Nagez mieux. Respirez mieux. Ressentez la différence.

Un accompagnement humain, une méthode claire et des résultats visibles dès les premières séances.

Un apprentissage adapté et personnalisé

Nos cours de perfectionnement sont entièrement ajustés à votre niveau et à vos objectifs.

Que vous soyez amateur, triathlète ou passionné de natation, nous adaptons notre approche pour répondre à vos besoins spécifiques.

+220 AVIS

⭐⭐⭐⭐⭐

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Un courriel vous sera envoyé avec toutes les informations nécessaires pour effectuer le paiement de l’inscription.

Foire aux Questions

Informations essentielles sur les cours de natation en piscine publique.

Le prix est de 169.60 $ + taxes taxes pour une session de 6 cours d’une heure consacrés au perfectionnement des techniques de natation.

Ce programme s’adresse à toute personne souhaitant améliorer sa technique de nage, peu importe son objectif ou son expérience actuelle.
Que vous soyez nageur amateur, adepte de triathlon, ou simplement quelqu’un qui veut se sentir plus à l’aise, plus efficace et plus confiant dans l’eau, ce cours est fait pour vous.

Nos entraîneurs adaptent les exercices au niveau et au rythme de chacun, afin que tous puissent progresser avec plaisir et sécurité.

Les cours se déroulent à la Piscine DLS, située juste en face de l’UQTR et à côté du Canadian Tire.
Adresse : 1600 Bd des Récollets, Trois-Rivières, QC G8Y 0K4

Les cours se tiennent les Mardi de 19 h à 20 h, pour une durée d’une heure par séance.
Dates de la prochaine session :
27 janvier • 3 février • 10 février • 17 février • 24 février • 3 mars

Remplissez le formulaire ci-dessous pour réserver votre place.
Les inscriptions se font selon le principe du premier arrivé, premier servi.

💡 Pour confirmer votre inscription immédiatement, envoyez un virement Interac de 195 $ à coursmleau@gmail.com
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